المسموحــات :
· الخضراوات الطازجة : جميع أنواعها مثل : الطماطم – الخس – الجزر – الخيار - وخلافه .
· الخضار المطبوخ : الكوسة – البسلة – الفاصوليا – اللوبيا – البامية – الملوخية – السبانخ – الفول الأخضر – البازنجان – وخلافه .
· الفول المدمس – الطعمية – الفول النابت – العدس - .
· اللبن الحليب بدون سكر – اللبن الرايب – الزبادي – الجبن بكل أنواعه .
· اللحمة الحمراء – الفراخ – الأرانب – السمك – البيض .
· الفاكهة : البرتقال – اليوسفي – الجوافة – البطيخ – الشمام – الأناناس – الكمثرى – الخوخ – المشمش – الفراولة – البرقوق – التفاح .
الممنوعــات :
· الحلويات المصنوعة من السكر : المشبك – الهريسة – البسبوسة – الجاتوه – الكحك – الكنافة – القطايف – البقلاوة - الشيكولاته وخلافه .
· عصير القصب – العصائر المحلاه بالسكر – الجيلاتي – المياه الغازية .
· الفاكهة التي تحتوي على كمية عالية من السكر مثل العنب والتين والبلح .
· المواد النشوية مثل الأرز والمكرونة والبطاطس والقلقاس .
ملاحظـــات :
· الالتزام بنظام التغذية السليم هو جزء أساسي في علاج السكر .
· تحليل السكر بالدم كل شهرين تقريباً والعرض على الطبيب المعالج لمتابعة السكر وتعديل الأدوية حسب نسبة السكر في الدم وحسب الحالة الصحية .
· الاهتمام بنظافة وسلامة القدمين وعدم لبس أحذية ضيقة وعدم المشي بدون حذاء.
· يجب أكل وجبة خفيفة ( سندويتش أو فاكهة ) بين وجبة الإفطار والغداء وكذلك بين الغداء والعشاء.
· في حالة الإحساس بهبوط شديد مع عرق غزير مع رغبة شديدة للطعام يجب الإسراع بأخذ ملعقة سكر أو قطعة حلوى لحين إحضار الطعام وبعد ذلك يجب استشارة الطبيب المعالج .
· الأنسولين أساسي لمرضى السكر في حالات الحمل من بدايته وحالات أخرى يحددها الطبيب المعالج .
مع أطيب التمنيات بالشفاء ،،
بخرفكم قصتي بعدين
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات